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Vérification quotidienne du bien-être mental en 2 minutes
2021-10-25 01:35:40
Connexions RH
© Sobeys Capital inc., 2021.
Notre cerveau, le stress et notre bien-être
2021-08-20 05:45:55
mieux-être mental
Dans les coulisses de notre cerveauPour comprendre les effets du stress sur notre cerveau et notre bien-être, il est utile d'avoir quelques notions sur le fon...
Les répercussions d’un événement tragique: des stratégies d’adaptation
2021-08-20 03:16:43
mieux-être mental
Les événements tragiques qui se produisent en milieu de travail - comme les agressions, les accidents, les décès ou les vols - ont un impact énorme sur cha...
Établir votre plan d’action pour prendre soin de vous
2021-07-02 05:36:00
mieux-être mental
Prendre soin de soi est une expression qui nous est de plus en plus familière, mais qu’est-ce que cela veut dire, concrètement? On associe parfois la notion...
Comprendre et éviter l’épuisement professionnel
2021-07-02 02:26:24
mieux-être mental
L'épuisement professionnel ou burnout est un état de stress provoqué par une situation intense et prolongée, sans repos ou détente. Bien qu'il soit habitue...
Stratégies pour maîtriser l’anxiété face à l’incertitude
2021-04-22 05:51:42
mieux-être mental
Nous sommes assaillis presque quotidiennement de nouvelles alarmantes : catastrophes naturelles, actes terroristes, conflits politiques au pays et à l'étrange...
Optimisme, pessimisme et santé : une question d’attitude
2021-04-22 05:49:56
mieux-être mental
Lorsque vous êtes touché par une perte majeure, un retour à la case départ ou une déception, vous risquez fort de ne pas aimer que l’on vous dise « cour...
Surmonter la stigmatisation
2021-04-22 05:42:43
mieux-être mental
Selon le Centre canadien de toxicomanie et de santé mentale, dès l’âge de 40 ans, la moitié d’entre nous aura eu une maladie mentale. Alors, pourquoi mo...